Oo mundo está mais confuso do que nunca. As taxas de depressão e ansiedade só aumentam. O vício é uma epidemia. A insatisfação atinge bilhões de pessoas. Se a vida não está fácil para ninguém, esse artigo foi produzido justamente para oferecer resultados imediatos aos nossos leitores.
Mais que isso: se você aplicar alguns métodos desse texto aprenderá a conquistar qualquer meta estabelecida.
O nosso foco é usar a GRATIDÃO para mudar as crenças negativas e ser mais feliz, ter mais sucesso. O melhor da vida é viver, mas viver bem. Afinal, a GRATIDÃO não é só a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras.
Mas, afinal, o que significa ser grato?
Podemos definir a gratidão como um estado de espírito que pode ser determinante em todas as situações da sua vida. Sim, é possível agradecer pelas experiências como elas naturalmente são, sem que haja algum favorecimento material, dívida ou acontecimento que provoque o desejo de ser grato.
É um antídoto contra as emoções e os pensamentos negativos, que ajuda a neutralizar a inveja, a hostilidade, os aborrecimentos e a irritação. Praticar a gratidão é viver o agora, reconhecendo todas as conquistas para receber ainda mais.
É essencial enxergar o progresso no dia a dia sem ligá-lo apenas aos resultados. Toda noite você pode medir o seu ganho e pensar: “Quais foram as minhas três maiores vitórias de hoje?” Assim, o simples fato de estar vivo já tem um grande valor, é um ganho enorme.
Mais motivos para sentir gratidão:
• Pessoas constantemente agradecidas são mais energéticas, emocionalmente inteligentes, tolerantes e menos propensas a serem deprimidas, ansiosas ou solitárias.
• A gratidão incentiva um comportamento moral e ajuda as pessoas a lidarem com o stress, trauma e adversidade.
• Inibe as comparações negativas com os outros e substitui as emoções negativas.
• Quando expressamos gratidão aos outros, fortalecemos o relacionamento com eles.
• Pessoas gratas sentem-se mais saudáveis fisicamente e investem mais tempo com exercício físico.
A grande dica é concentrar-se na sua capacidade e não em suas circunstâncias. Quando você foca na sua capacidade, nota que tem o poder de criar o objetivo desejado, independentemente do desafio que está diante de você.
Sem dúvidas, a vida está longe de ser perfeita. Mas se existem restrições, elas estão vivas dentro da sua cabeça. Para viver em alta performance, a gratidão é o combustível. Afinal, você tem potencial divino e capacidade ilimitada, foque nisso!
Os sete benefícios da gratidão:
1 – Melhora a saúde do seu corpo;
2 – Melhora a saúde mental;
3 – Ajuda a fazer amigos;
4 – Ajuda a ter sucesso no trabalho;
5 – Faz você ser mais feliz;
6 – Combate a ansiedade e a depressão;
7 – Melhora os relacionamentos amorosos.
Frases sobre a gratidão:
“Sonhar, viver e todo dia agradecer”.
“Em um coração onde mora a gratidão, também habitará a felicidade”.
“Hoje eu só quero dizer: obrigado meu Deus por tudo”.
“Se você olhar com atenção para os detalhes da sua vida, encontrará mais motivos para agradecer do que reclamar”.
“A gratidão é o grande tesouro dos inteligentes”.
“A gratidão é a memória do coração”.
“Entrego, confio, aceito e agradeço”.
Sobre a Agência de comunicação Ideia Ideal
A inteligência da Ideia Ideal é saber exatamente onde os seus clientes precisam chegar.
Pontualmente. Quando você escolhe uma agência, não é apenas comunicação que está procurando. Seu negócio é vender, e o nosso negócio é realizar o seu negócio. Até mais do que isso: nosso negócio não é só publicidade. Nosso negócio é a ideia!
A Ideia Ideal foi criada com a real pretensão de ser uma Ferrari, transformando as coisas normais do dia-a-dia em verdadeiros objetos de desejo. Uma agência para entendidos, para aqueles que acreditam no conteúdo como uma ferramenta fundamental para agregar valor à sua marca.
> Artigo:
